Life Coach là gì?

“Đã sống là phải mơ”. Từ khi chúng ta còn nhỏ đến bây giờ đều đã từng có ước mơ của riêng mình. Ước mơ đó có thể là trở thành một nhà khoa học lỗi lạc, nhà văn đạt giải Nobel, một doanh nhân thành đạt, một ca sỹ nổi tiếng, một cầu thủ bóng đá siêu hạng... Nhưng hiện giờ bạn vẫn chưa biết làm thế nào hoặc chưa đạt được ước mơ đó của mình.

 

Vậy thì bạn cần một người huấn luyện riêng cho mình rồi. Giống như một người huấn luyện viên thể thao đưa những vận động viên lên tới đỉnh cao vinh quang, những người huấn luyện sống và sức khỏe hỗ trợ khách hàng của mình đạt tới thành công và hạnh phúc với cuộc sống của chính họ.
Không giống như trong thể thao, huấn luyện viên sống không tập trung vào việc thay đổi một hành vi nhất định, như sủa lỗi 1 cú đá hỏng, họ hỗ trợ khách hàng phát triển toàn diện sức mạnh thể chất, tinh thần & năng lực cá nhân.

Life Coach là ai?

Họ là những chuyên gia cung cấp công cụ và hướng dẫn cho khách hàng phát triển sự nghiệp, các mối quan hệ và cuộc sống hạnh phúc hơn. Họ hỗ trợ khách hàng:

- Xác định rõ ràng được những thế mạnh và hoài bão.
- Tập trung vào những mục tiêu trong cuộc sống.
- Vượt qua những thách thức và kiên định với hoài bão, mục tiêu.

Tại sao bạn cần Life Coach?

Có rất nhiều lý do dành cho bạn. Bạn có thể cân nhắc việc tìm một huấn luyện viên cho mình khi:
- Cần những hướng dẫn để thăng tiến trong sự nghiệp.
- Muốn phát triển thế mạnh nổi trội của mình (năng khiếu, tính cách).
- Chưa biết cách đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc sống.
- Chưa biết cách thăng bằng giữa cuộc sống & công việc.
- Có quá nhiều phiền toái, căng thẳng hàng ngày.
- Chưa đạt được những gì đúng bạn mong muốn.

Bạn và người huấn luyện sẽ làm việc với nhau như thế nào?

Thường xuyên, bạn sẽ trao đổi với người huấn luyện của mình trực tiếp hoặc qua điện thoại. Quá trình tư vấn thường kéo dài từ 15 phút đến 1 giờ đồng hồ. Trong suốt quá trình đó, bạn sẽ nói về những mong muốn thay đổi, cải thiện của chính mình.

Qua những câu hỏi của người huấn luyện, bạn & người huấn luyện sẽ xác lập những mục tiêu và nhận định những thách thức chờ đón bạn. Sau đó bạn sẽ phác thảo nhưng bước để đạt được những mục tiêu đó.

Sau đó bạn sẽ bắt đầu hành động để đạt được mục tiêu. Bạn cần viết ra chi tiết “kết hoạch hành động” để đạt được mục tiêu đó và theo dõi hàng ngày.
Người huấn luyện của bạn sẽ dõi theo & hỗ trợ bạn thường xuyên và luôn nhắc nhỏ bạn chịu trách nhiêm với mục tiêu của mình.

Bạn sẽ làm việc với huấn luyện viên của mình trong thời gian một vài tháng hoặc lâu hơn. Khung thời gian phụ thuộc vào mức độ thường xuyên gặp gỡ và những gì bạn đang mong muốn đạt được.

Bởi vì bạn sẽ dành nhiều thời gian trao đổi trực tiếp với người huấn luyện của mình, nên hãy chia sẻ thoải mái tầm nhìn của mình với họ và chẳng cần phải quan tâm đến sự tin tưởng giữa bạn và người huấn luyện của mình bởi một điều chắc chắn rằng bạn và người huấn luyện là một nhóm tuyệt vời!

 

(Nguồn: tham khảo từ www.webmd.com)