"Có tài mà cậy chi tài / Chữ tâm kia mới bằng ba chữ tài"
Vậy thái độ là gì?
Theo tạp chí Tâm lý học số 8/2004, Thái độ được nhìn nhận "là một trạng thái tâm lý chủ quan của cá nhân sẵn sàng phản ứng theo một khuynh hướng nhất định đối với một đối tượng nào đó (thường là chống đối hoặc ủng hộ), được thể hiện thông qua nhận thức, xúc cảm – tình cảm và hành vi cụ thể”.
Và dưới đây là 10 bí quyết tạo dựng thái độ sống tích cực cho cuộc sống hạnh phúc:
#1. Hãy hành động, đừng chần chừ hay do dự.
Nếu bạn thường xuyên trì hoãn mọi việc vì sợ rằng kết quả có thể là không tốt thì lựa chọn thái độ tốt nhất cho bạn là hãy giải quyết ngay công việc đó bằng cách tốt nhất mà bạn có thể và sau đó bạn không còn phải bận tâm hay lo lắng về nó nữa. Việc giữ sự lo lắng, căng thẳng, lãng phí thời gian của mình vì những chuyện không đâu thì nó chỉ khiến cho bạn cảm thấy tồi tề hơn, làm cho thái độ của bạn xấu hơn. Việc gì đến sẽ đến, bạn không thể thay đổi được điều đó cho dù bạn có lo lắng hay sẵn sàng đón nhận nó.
“Làm việc đi không lo khen chê. Làm việc đi hãy say và mê, cứ bắt tay gan lì giải quyết” - trích lời bài hát “Hành động” của nhạc sỹ Nguyễn Đức Quang.
#2. Hãy tích cực kết giao với những người có thái độ tích cực.
Đây là điều bắt buộc phải làm nếu bạn muốn cải thiện thái độ của mình. “Hãy cho tôi biết bạn thường kết giao với ai, tôi sẽ cho biết bạn là người thế nào”. “Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã” Những người xung quanh bạn sẽ ảnh hưởng đến thái độ sống của bạn. Hãy chú ý những người xung quanh bạn có làm cải thiện thái độ của bạn không hay là làm cho thái độ của bạn trở nên tiêu cực hơn. Có những lúc bạn gặp khó khăn, trở ngại, không may mắn thì những người xung quanh trở nên thật quan trọng - họ chính là người khích lệ, động viên và truyền động lực cho chúng ta.
#3. Hãy bao dung bỏ qua những cho những sai sót của người khác.
Chúng ta thường bị thất vọng bởi hành động hay lời nói tiêu cực của người khác. Thay vì giận giữ, la mắng hay tìm cách trả đũa thì sao bạn không bỏ qua, tha thứ cho những sai sót đó. “Ân báo ân thì ai cũng làm được nhưng ân báo oán thì chỉ có người cao thượng mới làm được”. Tha thứ cho người khác sẽ làm bạn có một thái độ sống tốt đẹp, lac quan hơn. Giữ hận thù trong lòng thì chính bạn sẽ phải “trả giá” vì nó.
Xem thêm: 7 điều khác biệt cốt lõi người người thành công và thất bại.
#4. Luôn sống có mục đích.
Mỗi chúng ta đều có một mục đích sống của riêng mình. Khi bạn hành động, hãy luôn đặt mục đích vào đó để bạn làm đúng việc phát huy tối đa năng khiếu và tố chất nổi trội của bạn. Cách bạn làm một việc cũng là cách bạn làm những việc khác. Nhiều người sống hờ hững vì chẳng có mục đích sống rõ ràng, không có một lý do cụ thể cho những việc mình làm.
Mục đích lớn nhất của cuộc sống là sống có mục đích. Cây rau muống sinh sôi phát triển cho con người lá và thân để ăn, cái cốc được tạo ra để đựng nước... Vậy mục đích sống của bạn là gì?
#5. Luôn thường trực 2 câu nói “Cảm ơn” và “Xin lỗi”
Thể hiện lịch sự và chân thành khi được giúp đỡ hay biết nhận lỗi chẳng có gì khó như chúng ta vẫn tưởng. Trong cuộc sống, dường như chúng ta rất khó nói 2 từ này với nhau. Nếu muốn thái độ sống tốt hơn, hãy nói “Cảm ơn” và “Xin lỗi” mỗi khi có cơ hội nhé.
Vậy tại sao ta phải làm vậy?
Nếu bạn muốn nhận điều gì, hãy cho đi điều đó trước. Nhận = f(Cho). Bạn giúp đỡ mọi người thì bằng cách nào đó bạn sẽ nhận lại được những sự giúp đỡ vào lúc bạn cần nhất.
#6. Đừng tự so sánh mình với bất kỳ ai
Nếu bạn muốn một thái độ sống tốt hơn, hãy ngừng việc so sánh chính mình với người khác. Một phần bản năng của chúng ta là thường so sánh mình với người khác. Nếu thấy hơn họ thì ta hả hê, thấy mình kém họ thì lại khó chịu, hằn học, tự dằn vặt mình. Điều này là không tốt cho thái độ của bạn. Không thể nhìn vẻ bề ngoài,chỉ dùng sự phỏng đoán mà đánh giá, so sánh với bất kỳ ai vì mỗi chúng ta đều không thể nào thay thế được vị trí của người khác trong cuộc đời của họ.
Thay vì mất quá nhiều thời gian vào việc lo lắng, so sánh mình với người khác thì hãy dành thời gian đó vào việc tự so sánh chính mình hôm nay so với hôm qua có sự tiến bộ nào không, cần phải làm gì tốt hơn cho cuộc sống của chính mình. Thành công vĩ đại nhất của đời người là tự vượt qua chính mình!
#7. Luôn tin và đón đợi những điều tuyệt vời sẽ đến.
Đã có biết bao nhiêu lần bạn chỉ tập trung thu hút những điều tiêu cực có thể xảy ra thay vì những điều tích cực? “Tiếng nói nhỏ” có thì thầm với bạn rằng “Tôi biết là nó sẽ xảy ra mà” hoặc là “Hy vọng là cái này không tốn quá nhiều tiền” hay “Tôi không muốn bị muộn”
Khi bạn cứ phải dành thời gian lo lắng về những thứ không tốt xảy ra, những trục trặc có thể gặp phải thì bạn sẽ mau chóng suy sụp và cảm thấy bất mãn với cuộc sống. Việc than vãn dường như trở thành thói quen. Hãy thay bằng những than phiền, lo lắng bằng những câu như “Tin tin chắc điều tốt đẹp sắp đến”, “Chắc chắn là việc này sẽ có kết quả tốt”... Càng làm việc này nhiều, cuộc sống của bạn càng trở nên thú vị vì bạn quá “bận rộn” với việc “đón tiếp” những niềm vui liên tục đến với mình.
#8. Hãy dậy sớm mỗi ngày.
Tôi là một người ủng hộ việc thức dậy sớm. Tôi thường thức dậy lúc 5h30 sáng sau đó rời nhà lúc 06h00 và có mặt tại Tâm Việt lúc 06h15.
Đối với mọi người, việc dậy sớm dường như quá khó khăn. Một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta không dễ dàng ra khỏi giường vào lúc mà đa số mọi người cũng đang ngủ vì chúng ta không biết tại sao mình phải dậy. Có bao giờ bạn thức dậy và tự hỏi: “Ngày hôm nay mình làm gì nhỉ?” Nếu bạn biết được lý do tại sao chúng ta phải sống, phải cống hiến vì ngay cả khi bạn không làm gì, chỉ hít thở không khí thôi thì bạn cũng phải có nghĩa vụ trả lại một cái gì đó cho cuộc đời thì tự khắc bạn sẽ biết cách làm thế nào để dậy sớm. Đó chính là thái độ sống tích cực nhất mà mỗi chúng ta cần phải có.
Hãy tập dậy sớm, cho dù chỉ sớm hơn 15’ và ban sẽ sớm nhận ra tại sao đến bây giờ mình mới biết được lợi ích của việc này nhỉ.
#9. Hãy sống hết mình ở hiện tại.
Khi bạn đang đọc những điều này có lẽ trong suy nghĩ của bạn cũng đang bị choáng ngợp bởi hàng trăm ý nghĩ khác có phải không? Hẳn là vậy rồi.
Chúng ta thường quá mất nhiều thời gian “lạc lối” giữa những suy nghĩ tiếc nuối cho quá khứ, lo lắng cho tương lai mà quên rằng mình đang sống ở thực tại. Trong suy nghĩ của chúng ta luôn luôn có mâu thuẫn và như vậy thì thái độ của chúng ta cũng bị ảnh hưởng theo. Chúng ta sẵn sàng lãng phí hàng giờ đồng hồ để chìm trong sự mông lung, bất định. Sao bạn không thường xuyên tự hỏi chính mình “Tôi thực sự mong muốn điều gì?”, “Việc tôi đang làm có nhằm mục đích để đạt được mong muốn đó hay không?”. Mỗi khi thấy mình có suy nghĩ vu vơ, hãy dừng lại, tự hỏi mình 2 câu hỏi đó nhé!
#10. Hãy trân quý những gì bạn đang có.
Lòng biết ơn là một trong những thái độ mạnh mẽ nhất mà bạn cần có trong cuộc đời. Nếu muốn nhận được nhiều điều tốt đẹp hơn, hãy biết trân quý những gì mình đang có. Hãy trân trọng và sẵn sàng đón nhận điều tốt đẹp mà cuộc đời và mọi người chia sẻ với bạn. “Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, thêm một ngày nữa để hiến dâng.”
Thái độ sống ngày hôm nay của bạn tốt chứ, có phải cần chỉnh sửa chút nào không?
(Nguồn: tham khảo bài viết của Paula Lawes)
TriNamT9_20160923080735425.jpg)
Share
& Comment
Tweet